1．【防上段】一手握拳，自腰间旋转举向额部前上方，拳背向自己颜面，手腕与额部约一拳距离，肘关节角度约100°，用手腕外侧防守对手自上而下的攻击。
2．【防中段】一手握拳，自腰间从外侧向内侧或从内侧向外侧举至肩前，使拳心正对自己，手腕正对心窝，肘关节角度约90°，用手腕或前臂的内侧或外侧进行防守。
3．【防下段】一手握拳，自腰间向下伸至腹前，拳心向里，手腕正对腹部中间，用手腕外侧进行防守。
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